Rentouttava shiatsuhoito


Shiatsuhoito on yksi perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitomuodoista, jossa kehon päämeridiaanit avataan painelemalla kämmenellä ja sormilla. Siatsuhoidossa saadaan Qi-energia eli elämän energia liikkeelle. Qi-energia lämmittää, antaa meille energiaa ja voimaa.

Meridiaaneilla sijaitsee myös akupisteet, joita voidaan myös aktivoida hoidon aikana esim. peukalolla painamalla. Akupisteet ovat energeettisesti herkkiä kohtia.

Hoito tehdään lattialla shiatsupatjan päällä. Hoidon aikana olet välillä istuen, vatsallasi tai selälläsi hoitajan antamien ohjeiden mukaisesti. Hoito tehdään vaatteiden päältä painellen, joten sinulla on hyvä olla päälläsi pitkähihainen paita ja pitkälahkeiset housut, jotta hoito tuntuu miellyttävältä. Ota mukaasi myös villasukat. Hoito kestää n 1½ tuntia-2 tuntia.

Shiatsuhoidon vaikutukset kehoon:

  • kehon nesteiden (esim. lymfa, verenkierto) toiminta tehostuu
  • lihasten, jänteiden ja nivelten toiminta tehostuu
  • tasapainottaa ruoansulatusta
  • rentouttaa
  • antaa voimaa ja energiaa
  • kasvattaa muutosvoimaa, itseluottamusta ja itsetuntoa

Hoito sopii sinulle, jos sinulla on mm.

  • stressiä
  • väsymystä ja uupumusta
  • lihaskipuja ja lihasjumeja
  • ruoansulatusongelmia
  • alakuloisuutta
  • tunnelukkoja

Hoidolla on myös vasta-aiheita, jolloin hoitoa ei voi tehdä. Näitä ovat mm. tahdistin tai muu iso vierasesine, käytät Marevan- lääkitystä, olet raskaana tai olet sanut syöpädiagnoosin ja hoidot ovat kesken. Hoitoa varatessasi voit jo kertoa mahdollisista sairauksistasi, jolloin voin kertoa onko hoidolle estettä.

Hoidon jälkeen

  • vietä loppupäivä rauhassa nauttien rentouttavasta olostasi
  • pukeudu lämpimästi
  • nauti olostasi rentoutuen ja kehoasi kuunnellen

Lämpimästi tervetuloa rentouttavaan shiatsuhoitoon!